Kilka słów o grypie

Grypa to choroba zakaźna, która rozprzestrzenia się bardzo szybko drogą kropelkową. Objawy grypy różnią się od objawów przeziębienia są to m.in.

Wysoka gorączka
Ból głowy
Kaszel
Ból mięśni
Dreszcze

Warto szczepić się na grypę. Szczepienie chroni przed poważnym przebiegiem choroby oraz chroni przed powikłaniami. Szczepić można dzieci już od 6 miesiąca życia.

Te artykuły mogą Cię zainteresować:

https://diather.pl/szczepienie-na-grype-5-powodow-dlaczego-warto-sie-zaszczepic/?PageSpeed=off

https://diather.pl/covid-19-grypa-sezonowa-i-przeziebienie/?PageSpeed=off

https://diather.pl/czym-rozni-sie-przeziebienie-od-grypy/?PageSpeed=off

https://diather.pl/dlaczego-powinnismy-bac-sie-grypy/?PageSpeed=off

Jak w takim razie uchronić się przed zakażeniem?

Mycie rąk– regularne mycie rąk wodą z mydłem pozwala na pozbycie się różnych wirusów z powierzchni dłoni
Zachowanie higieny – podczas kichania korzystaj z chusteczki lub podczas kichnięcia zrób to w zgięciu łokciowym. W ten sposób uchronisz innych przed zakażeniem
Nawadnianie i odpoczynek – nawadnianie jest bardzo ważne. Należy pić dużo wody czy ciepłych płynów. Śpij minimum 7 godzin dziennie.
Szczepienia przeciw grypie– szczepionki to najlepszy sposób na uchronienie się przed ciężkim przebiegiem choroby. Szczepić można również dzieci i niemowlęta. Szczepienie wykonuj raz w roku.
Unikanie kontaktu z chorymi osobami– jeśli widzisz osobę, która ma objawy grypy, staraj się unikać kontaktu z taka osobą

Grypa to poważna choroba zakaźna. Może doprowadzić do osłabienia mięśnia sercowego, dlatego tak ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny, nawadniać się i suplementować witaminę D.

Produkty, które mogą Ci pomóc: