Kilka słów o grypie
Grypa to choroba zakaźna, która rozprzestrzenia się bardzo szybko drogą kropelkową. Objawy grypy różnią się od objawów przeziębienia są to m.in.
- Wysoka gorączka
- Ból głowy
- Kaszel
- Ból mięśni
- Dreszcze
Warto szczepić się na grypę. Szczepienie chroni przed poważnym przebiegiem choroby oraz chroni przed powikłaniami. Szczepić można dzieci już od 6 miesiąca życia.
Te artykuły mogą Cię zainteresować:
https://diather.pl/szczepienie-na-grype-5-powodow-dlaczego-warto-sie-zaszczepic/?PageSpeed=off
https://diather.pl/covid-19-grypa-sezonowa-i-przeziebienie/?PageSpeed=off
https://diather.pl/czym-rozni-sie-przeziebienie-od-grypy/?PageSpeed=off
https://diather.pl/dlaczego-powinnismy-bac-sie-grypy/?PageSpeed=off
Jak w takim razie uchronić się przed zakażeniem?
- Mycie rąk– regularne mycie rąk wodą z mydłem pozwala na pozbycie się różnych wirusów z powierzchni dłoni
- Zachowanie higieny – podczas kichania korzystaj z chusteczki lub podczas kichnięcia zrób to w zgięciu łokciowym. W ten sposób uchronisz innych przed zakażeniem
- Nawadnianie i odpoczynek – nawadnianie jest bardzo ważne. Należy pić dużo wody czy ciepłych płynów. Śpij minimum 7 godzin dziennie.
- Szczepienia przeciw grypie– szczepionki to najlepszy sposób na uchronienie się przed ciężkim przebiegiem choroby. Szczepić można również dzieci i niemowlęta. Szczepienie wykonuj raz w roku.
- Unikanie kontaktu z chorymi osobami– jeśli widzisz osobę, która ma objawy grypy, staraj się unikać kontaktu z taka osobą
Grypa to poważna choroba zakaźna. Może doprowadzić do osłabienia mięśnia sercowego, dlatego tak ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny, nawadniać się i suplementować witaminę D.
Produkty, które mogą Ci pomóc:
